“荷气夜来雨，百鸟清昼迟。”大家又迎来了二十四节气中的第十个节气——夏至啦！

夏至呀，又叫“夏节”“夏至节”呢。如同《恪遵宪度抄本》里说的那样，“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。夏至这一天呀，但是一年中正午太阳高度最高的一天呢。过了夏至，地面受热那叫一个明显，空气对流那叫一个旺盛，午后到傍晚的时候呀，经常很容易形成雷阵雨呢。这种热雷雨呀，来得快，去的也迅速，降雨范围还小，民间就叫他“夏雨隔田坎”。

我国古代把夏至分成了三候呢，一候是“鹿角解”；二候是“蝉始鸣”；三候是“半夏生”。

夏至也是我国“四时八节”中的一个节日哟。民间从古至今就有在夏至这天拜神祭祖的习俗呢，汉朝的《周礼·春官》里就有记录：“以夏日至，致地方物魈。”夏至这一天恰好是麦收之后呀，人们为了感谢天赐的丰收，又祈求能获得“秋报”。在我国南方呢，夏至这一天大家还会吃麦粽呢，并且把麦粽作为礼物，用来馈赠家里之人，别名“夏至饼”。

二十四节气养生小贴士来啦！夏至事后，饮食相配要以清泄暑热为主呢，要多吃些苦味食物，适宜清补。在饮食相配清补的，不要吃太咸、太甜的食物啦，适宜多吃某些具备祛暑益气、生津止渴作用的食物。夏天暑热，很容易让人没有食欲，而生姜有利于食物的消化和吸收，对防暑度夏还有所益处呢。夏天那是炎炎烈日呀，通总只会让人情绪烦躁，一烦躁就更热啦，还或许会影响人体的作用活动，从而形成许多精神层面的不良影响呢。俗话说得好：“心静自然凉”，呀，要善于调节自己，多坐下来静静心，把心中的杂念都排除掉。

“夏至”是第十个节气，月令属于午月，夏至这一天太阳几乎直射北回归线，气温渐渐上升，是北半球白昼最长、黑夜最短的一天。而“至”就是“极”的意思呀，也就是说这一天最能象征夏天的特点啦，如同紫微斗数命宫在午的人一样，性格特点如同夏天的太阳，艳阳高照且光芒四射，天生就具备了领导者的风范，非常重视社会地位，也习惯了活在掌声当中，人缘和魅力那是极佳的。但是呀，唯一要留意的就他们是性格有点暴躁冲动，做事缺乏周详的思考，耐心也不足呢。女命呢，是女强人的类型啦，在工作职场中表现得非常出色，但是却经常高处不胜寒呢。

有关节气的同享就到这里啦，大家是否还感觉意犹未尽呢？